Movimientos básicos de pitcher 

Al terminar el movimiento deberás quedar en posición de fildeo, preparado para cualquier situación que se presente después del lanzamiento que se haya realizado

Tipo de lanzamiento    
Recta de cuatro costura: Este lanzamiento puede alcanzar una gran velocidad (velocidad próxima 90 a 100 mph) 
Slider:Este lanzamiento es utilizado para engañar el bateador, donde el pitcheo recorre la trayectoria con un movimiento lateral
Cambio: Lanzamiento lento con un movimiento descendiente, cayendo fuera de la zona de strike
Curva: Lanzamiento que depende mucho del rota miento de la muñeca, logrando que la pelota obtenga un movimiento lateral con mayor efectividad 











Estos son los lanzamientos básicos de un pitcher, pero existe otros lanzamiento como:
Recta de dos costura, Recta de dedos separados, Nudillera, Recta de tres dedos.
 
Ejercicios para pitcher










  • Trotar por lo menos 45 minutos
  • Calentar el brazo por lo menos 10 minutos
  • Calentar brazo de larga distancia
  • Realizar Sprint a máxima velocidad
  • Realizar ejercicios de liga